直肠癌检查的好的措施包括：
1. 定期进行肠镜检查：肠镜检查是直肠癌最常用的筛查方法之一，可以及早发现病变，提高治疗成功率。
2. 检查家族史：如果家族中有直肠癌患者，应该及早进行筛查，以便早期发现并治疗。
3. 注意饮食健康：饮食健康对于预防直肠癌至关重要。应该避免高脂肪、高糖、高盐、高胆固醇的食物，增加膳食纤维的摄入。
4. 锻炼身体：适当的锻炼可以提高身体免疫力，降低患病风险。
原因：
直肠癌是一种常见的恶性肿瘤，早期发现和治疗可以提高治愈率和生存率。定期进行肠镜检查是最有效的筛查方法之一，可以及早发现病变，提高治疗成功率。检查家族史可以帮助早期发现患病风险高的人群，及时采取预防措施。饮食健康和适当的锻炼可以提高身体免疫力，降低患病风险。因此，这些措施都是预防和早期发现直肠癌的重要手段。