宝宝按摩可以促进食物的吸收。原因如下：
1. 促进肠胃蠕动：按摩可以刺激肠胃蠕动，增加肠道的收缩力度和频率，从而促进食物在肠道中的运动和消化，使食物更容易被吸收。
2. 放松肌肉：按摩可以放松宝宝的肌肉，减少肌肉紧张和痉挛，使肠道更加通畅，有利于食物的消化和吸收。
3. 刺激血液循环：按摩可以刺激宝宝的血液循环，增加血液流动到肠道的量，从而提高肠道的代谢和吸收能力。
4. 缓解胀气：按摩可以缓解宝宝的胀气和腹胀，使肠道更加通畅，有利于食物的消化和吸收。
总之，适当的按摩可以促进宝宝的消化和吸收能力，但需要注意按摩的力度和频率，以避免对宝宝造成不良影响。同时，按摩应该在宝宝吃饭后30分钟到1小时之后进行，以充分利用食物的消化和吸收时间。