孕妇为什么要补充DHA呢?

孕妇需要补充DHA是因为:

1. 对胎儿智力发育的重要性:DHA是一种Omega-3脂肪酸,是胎儿大脑和视网膜发育所必需的营养物质。研究表明,孕妇在孕期补充DHA可以提高胎儿的智力发育水平。

2. 有助于预防早产和低出生体重:DHA的摄入量足够可以降低早产和低出生体重的风险。

3. 有助于预防产后抑郁症:孕妇在孕期补充足够的DHA可以降低产后抑郁症的风险。

4. 有助于维持孕妇心血管健康:DHA可以降低孕妇血脂和胆固醇水平,有助于维持孕妇心血管健康。

综上所述,孕妇补充DHA对胎儿智力发育、预防早产和低出生体重、预防产后抑郁症以及维持孕妇心血管健康都有重要作用。