黄瓜猕猴桃汁的功效有以下几点:
1. 促进消化:黄瓜和猕猴桃都含有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动,增加排便次数,缓解便秘。
2. 提高免疫力:猕猴桃富含维生素C,黄瓜则含有维生素K和B族维生素,这些营养物质能够增强人体免疫力,预防感冒等疾病。
3. 降低血压:黄瓜中含有丰富的钾,可以帮助降低血压,预防心血管疾病。
4. 美容养颜:黄瓜和猕猴桃中含有丰富的抗氧化物质,可以抑制自由基的产生,减缓皮肤老化,保持皮肤的健康和光泽。
总之,黄瓜猕猴桃汁富含多种营养物质,可以促进消化、提高免疫力、降低血压、美容养颜等多种功效。