谷丙转氨酶高160并不算非常严重，但也需要引起重视。谷丙转氨酶是肝脏细胞内的一种酶，当肝脏受损时，会释放出来，导致血液中谷丙转氨酶升高。谷丙转氨酶高的原因可能包括：
1. 酒精过度饮用：酒精会对肝脏造成损害，导致谷丙转氨酶升高。
2. 肝炎病毒感染：肝炎病毒感染会导致肝脏受损，进而导致谷丙转氨酶升高。
3. 脂肪肝：脂肪肝是指肝脏内脂肪含量过高，会导致肝脏受损，从而导致谷丙转氨酶升高。
4. 药物或化学物质：某些药物和化学物质会对肝脏造成损害，导致谷丙转氨酶升高。
因此，如果谷丙转氨酶高160，需要进一步检查肝功能和肝病相关的指标，以确定具体的原因并进行治疗。同时，需要注意饮食健康，避免过度饮酒和吸烟等不良习惯，保持健康的生活方式。