肩周炎不能侧身怎么办

肩周炎是一种肩部疾病,其主要症状是肩部疼痛和肩关节活动受限。肩周炎患者在侧身时,可能会感到剧烈的疼痛和不适,这是因为侧身时肩部肌肉和关节处于不稳定状态,容易引起疼痛和损伤。

因此,肩周炎患者在侧身时应该尽量避免,可以采取以下措施:

1. 保持正确的姿势:肩周炎患者应该保持正确的坐姿或站姿,避免侧身或弯腰等动作。

2. 使用枕头:睡觉时,可以使用枕头来支撑肩部,减少肩部的压力和疼痛。

3. 进行适当的锻炼:肩周炎患者可以进行适当的肩部锻炼,增强肩部肌肉的力量和稳定性,减少疼痛和不适。

4. 接受治疗:肩周炎患者应该及时接受医生的治疗,包括物理治疗、药物治疗和手术治疗等,以减轻疼痛和恢复肩部功能。

综上所述,肩周炎患者不能侧身时应该采取适当的措施,避免肩部损伤和疼痛,同时积极接受治疗,恢复肩部功能。