整个眉毛一按就疼可能是由以下原因引起的：
1. 眉毛周围的皮肤受到了刺激或损伤，例如过度拔眉毛、刮眉毛或使用化妆品过敏等。
2. 眉毛周围的神经受到了压迫或损伤，例如颞颌关节紊乱或神经痛等。
3. 眉毛周围的肌肉受到了过度紧张或疲劳，例如长时间保持一个姿势或过度运动等。
如果整个眉毛一按就疼，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1. 避免过度拔眉毛或刮眉毛，保持眉毛周围的皮肤清洁和保湿。
2. 使用温水敷眼，放松眼部周围的肌肉，缓解眼部疲劳。
3. 避免长时间保持一个姿势，适当休息和运动。
4. 如果疼痛持续或加重，建议咨询医生进行诊断和治疗。