鼻炎是一种常见的鼻部疾病，其主要症状包括鼻子痒和流鼻涕。以下是应对鼻炎的方法和原因：
1. 避免过敏原：鼻炎的主要原因是过敏，因此避免过敏原是预防鼻炎的最佳方法。常见过敏原包括花粉、灰尘、动物皮毛等。
2. 清洁鼻腔：定期清洁鼻腔可以减少鼻炎的发生。使用盐水清洗鼻腔可以去除过敏原和其他污垢。
3. 使用药物：如果鼻炎症状较严重，可以使用药物进行治疗。常见的药物包括抗组胺药、鼻炎喷雾剂等。
4. 改善生活习惯：保持室内空气清新，避免吸烟和喝酒等不良习惯，可以减少鼻炎的发生。
总之，鼻炎的症状包括鼻子痒和流鼻涕，其主要原因是过敏。通过避免过敏原、清洁鼻腔、使用药物和改善生活习惯等方法，可以有效预防和治疗鼻炎。