海鲜和维生素B2可以一起食用。维生素B2是一种水溶性维生素，可以在体内代谢和吸收。海鲜中富含维生素B2，如贝类、虾、蟹等，可以提供人体所需的维生素B2。同时，海鲜中的蛋白质也可以帮助维生素B2的吸收和利用。因此，海鲜和维生素B2一起食用可以提高维生素B2的吸收效率，有利于人体健康。
