鼻窦炎引起胃胀的原因是因为鼻窦炎会导致鼻腔和喉咙部位的分泌物增多，这些分泌物会流入胃部，刺激胃黏膜，导致胃胀。同时，鼻窦炎还会引起头痛、嗓子疼等不适症状，使人的食欲减退，进而影响胃肠道的正常消化功能。
针对鼻窦炎引起的胃胀，可以采取以下措施进行缓解：
1.治疗鼻窦炎：及时治疗鼻窦炎，减少分泌物的产生，从而减轻胃胀的症状。
2.饮食调理：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多食用蔬菜、水果等清淡易消化的食物，有助于缓解胃胀。
3.适当运动：适当进行身体锻炼，如散步、慢跑等，有助于促进胃肠道的蠕动，缓解胃胀。
4.按摩腹部：适当按摩腹部，有助于促进胃肠道的蠕动，缓解胃胀。
总之，鼻窦炎引起的胃胀需要及时治疗，同时采取饮食调理、适当运动、按摩腹部等措施，有助于缓解症状，提高生活质量。