髌骨骨折后，适合食用富含维生素C和钙的水果，如橙子、柠檬、草莓、猕猴桃、芒果等。
原因如下：
1. 维生素C能促进骨骼愈合。髌骨骨折后，身体需要大量的维生素C来帮助修复受损的组织和骨骼。橙子、柠檬、草莓等水果富含维生素C，可以帮助身体更快地恢复。
2. 钙是骨骼的重要组成部分。髌骨骨折后，身体需要大量的钙来帮助修复受损的骨骼。猕猴桃、芒果等水果也含有丰富的钙，可以帮助身体更快地恢复。
总之，富含维生素C和钙的水果对于髌骨骨折的恢复非常有帮助。但是，水果不能替代药物治疗，如果出现严重的骨折情况，应及时就医。