慢性胃炎疼后背疼的缓解方法：
1. 休息：背部疼痛可能是因为肌肉疲劳或过度使用引起的，休息可以缓解疼痛。
2. 热敷：用热水袋或热毛巾敷在背部，可以缓解疼痛和放松肌肉。
3. 按摩：轻轻按摩背部可以促进血液循环和放松肌肉，缓解疼痛。
4. 疼痛药物：如果疼痛严重，可以使用非处方药物如阿司匹林或布洛芬等缓解疼痛。
慢性胃炎疼后背疼的原因：
1. 胃炎症状：慢性胃炎会引起胃部疼痛和不适，有时候疼痛会放射到背部。
2. 胃酸倒流：胃酸倒流到食道和胃口袋会引起疼痛和不适，有时候疼痛会放射到背部。
3. 背部肌肉疲劳：长时间保持不良姿势或过度使用背部肌肉会引起疲劳和疼痛。
4. 神经问题：有时候背部疼痛可能是由于神经问题引起的，如坐骨神经痛等。
总之，如果背部疼痛严重或持续时间较长，应及时就医并接受专业治疗。