长痘的人可以选择使用含有水杨酸或苯甲酸的洗面奶。这些成分可以帮助去除多余的油脂和死皮细胞，减少毛孔堵塞，从而减少痘痘的形成。
此外，使用温和的洗面奶也很重要，因为过度清洁和使用刺激性产品可能会导致皮肤干燥和刺激，反而会加重痘痘问题。
最好每天早晚使用洗面奶洗脸，轻轻按摩皮肤，然后用温水冲洗干净。同时，注意保持皮肤清洁和保湿，避免摸脸和挤压痘痘，以免加重炎症和感染。
