少喝水不能防止体重增加。事实上，喝足够的水可以帮助身体排出多余的水分和废物，维持身体的代谢和健康。如果不喝足够的水，身体会开始储存水分，导致水肿和体重增加。此外，喝水可以减少食欲，帮助控制饮食和减少摄入的卡路里。因此，喝足够的水是保持健康体重的重要因素之一。
