吃含有高钙的食物可以帮助骨折愈合得更快。钙是骨骼的主要成分之一，它可以促进骨细胞的生长和再生。因此，摄入足够的钙可以加速骨折的愈合过程。
此外，含有维生素D的食物也可以促进骨折的愈合。维生素D可以帮助身体吸收和利用钙，从而增强骨骼的健康和强度。
除了钙和维生素D，还有一些其他的营养物质也可以促进骨折的愈合，例如维生素C、蛋白质和锌等。这些营养物质可以帮助身体修复受损的组织和细胞，从而加速骨折的愈合过程。
总之，饮食中摄入足够的钙、维生素D和其他营养物质可以帮助骨折愈合得更快，同时也可以增强骨骼的健康和强度。