心理预防白癜风的方法包括：
1.保持心情愉快：心情愉快可以促进身体健康，减少白癜风的发生。可以通过听音乐、看电影、与朋友聊天等方式来保持心情愉快。
2.减少压力：压力是导致白癜风的一个重要因素，因此减少压力可以有效预防白癜风的发生。可以通过适当的休息、运动、冥想等方式来减少压力。
3.保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯可以增强身体免疫力，预防白癜风的发生。可以注意饮食均衡、避免过度疲劳、保持良好的睡眠等。
4.加强自我认知：加强自我认知可以帮助人们更好地理解自己的身体和心理状态，从而更好地应对白癜风的发生。可以通过参加心理咨询、阅读相关书籍等方式来加强自我认知。
这些方法可以预防白癜风的发生，原因是它们可以帮助人们保持身体健康、减少压力、增强免疫力、加强自我认知等，从而降低白癜风的发生率。