睡前喝水可以帮助预防心肌梗塞，因为水可以促进血液循环和保持血液稀薄，从而降低血液黏稠度，减少血栓形成的风险。此外，睡前喝水还可以帮助清洁肾脏和尿道，促进体内废物的排泄，有助于预防肾结石和尿路感染等疾病。但是，过量饮水可能会导致水中毒，所以应该适量饮水，每天饮水量不应超过8杯。此外，睡前饮水应该控制在适量，以免影响睡眠质量。
