颈椎病引起的头晕可以通过以下方法进行缓解：
1.保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头。
2.经常进行颈部运动和按摩，增强颈部肌肉的力量和柔韧性。
3.避免长时间保持同一姿势，定时休息并进行适当的伸展运动。
4.饮食要健康，增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，保持身体健康。
头晕的原因可能与脑供血不足有关，这可能是由于颈椎病引起的颈椎动脉受压造成的。颈椎动脉是供应大脑血液的重要血管之一，如果受到压迫，就会导致脑部供血不足，从而引起头晕等症状。因此，对于颈椎病患者来说，保持颈部健康非常重要，可以通过适当的锻炼、按摩和休息来缓解症状。同时，如果头晕症状严重，建议及时就医，接受专业治疗。