预防白癜风扩散的方法包括：
1. 避免暴露在紫外线下，尤其是在阳光强烈的时候，应该穿着长袖衣服、带帽子和太阳镜等防护措施。
2. 避免受到刺激和摩擦，避免使用刺激性的化妆品和洗浴用品。
3. 保持身体健康，增强免疫力，避免感染和疾病的影响。
4. 注意饮食调理，多摄入富含维生素C、E和铜等元素的食物，如柑橘类水果、葡萄、绿叶蔬菜、海鲜等。
5. 定期进行皮肤检查，及时发现和治疗白癜风。
原因：
白癜风是一种自身免疫性疾病，其发病原因尚不完全清楚。一般认为，白癜风的发生与遗传、免疫系统异常、神经系统失调、环境因素等多种因素有关。因此，预防白癜风的扩散需要从多方面入手，包括加强健康管理、避免刺激和摩擦、保护皮肤、增强免疫力等。同时，定期进行皮肤检查，及时发现和治疗白癜风，也是预防其扩散的重要措施。