鼻炎和鼻窦炎的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗和预防措施。
药物治疗：包括抗组胺药、局部或全身激素、抗生素等。抗组胺药可以缓解鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，但对于鼻窦炎的治疗效果有限；局部或全身激素可以减轻炎症反应，但需要注意使用剂量和时间；抗生素可以治疗细菌感染，但需要注意不要滥用。
手术治疗：对于鼻窦炎患者，如果药物治疗无效，可以考虑手术治疗。手术治疗包括鼻窦窗扩大术、鼻窦引流术、鼻息肉切除术等。
预防措施：鼻炎和鼻窦炎的预防措施包括保持室内空气清新、避免过敏原、保持鼻腔清洁、避免吸烟等。保持室内空气清新可以减少细菌和病毒的传播；避免过敏原可以减少过敏反应；保持鼻腔清洁可以减少病菌滋生；避免吸烟可以减少刺激鼻腔的因素。