拔完牙后，口腔内的伤口需要时间恢复，这可能会导致口腔感染，从而引起鼻炎。鼻炎会导致鼻塞、流涕、头痛等不适症状，影响睡眠质量。因此，拔完牙有鼻炎的人需要注意以下几点：
1. 保持通风良好的睡眠环境，避免空气污染。
2. 使用鼻炎药物，如鼻塞通、鼻炎喷雾等，减轻鼻塞、流涕等症状。
3. 避免仰卧睡觉，可以使用枕头托起头部，促进呼吸顺畅。
4. 避免过度运动和剧烈活动，以免加重鼻炎症状。
5. 饮食清淡，避免辛辣、刺激性食物，以免刺激口腔伤口和鼻腔黏膜，加重鼻炎症状。
总之，拔完牙有鼻炎的人需要注意保持良好的睡眠环境和饮食习惯，合理使用药物，避免剧烈运动，以促进伤口和鼻腔的恢复。