头皮总长粉刺的原因可能包括以下几点：
1. 头皮油脂分泌过多：头皮油脂分泌过多会导致毛囊口堵塞，形成粉刺。
2. 头皮清洁不彻底：头皮清洁不彻底会导致毛囊口内的油脂、污垢等物质堆积，形成粉刺。
3. 头皮过度角质化：头皮过度角质化会导致毛囊口堵塞，形成粉刺。
4. 饮食不健康：饮食不健康、摄入过多的油脂、糖分等会导致头皮油脂分泌过多，从而形成粉刺。
5. 压力过大：长期处于高压力状态下，会导致内分泌失调，从而影响头皮健康，形成粉刺。
综上所述，头皮总长粉刺的原因可能是多方面的，需要综合分析，针对不同的原因采取相应的预防和治疗措施。例如，保持头皮清洁，注意饮食健康，避免过度角质化等。