拉肚子可以吃消化酶和益生菌，因为它们可以帮助恢复肠道健康。
消化酶是一种酶类，可以帮助分解食物，促进肠道吸收营养物质，同时减轻肠道负担，缓解拉肚子的症状。
益生菌是一种有益的细菌，可以帮助维持肠道菌群平衡，增强肠道免疫力，预防和缓解腹泻等肠道问题。
但是，在服用消化酶和益生菌之前，建议先咨询医生或药师的意见，以确定适合自己的剂量和用法。同时，也需要注意饮食卫生，避免食用过期或不洁食物，以预防拉肚子的发生。
