吹空调后肩周炎犯了，可以采取以下措施：
1. 休息：避免过度使用肩部，休息一段时间可以缓解疼痛。
2. 热敷：使用热水袋或热毛巾敷在肩部，可以促进血液循环，缓解疼痛。
3. 按摩：轻轻按摩肩部，可以缓解肌肉紧张和疼痛。
4. 物理治疗：如理疗、针灸等，可以帮助缓解疼痛和恢复肩部功能。
原因：
1. 空调温度过低：空调温度过低，容易导致肌肉紧张和血液循环不畅，从而引发肩周炎。
2. 空调吹风口直接对着肩部：空调吹风口直接对着肩部，容易引起肩部肌肉受凉，从而导致肩周炎。
3. 空气干燥：空调会让空气变得干燥，容易导致肩部肌肉缺水，从而引发肩周炎。