要长出头发，可以尝试以下方法：
1.保持健康的生活方式：秃头可能是由于生活方式不健康导致的，例如缺乏锻炼、不健康的饮食习惯、压力过大等。因此，保持健康的生活方式可以促进头发生长。
2.使用头发生长产品：市面上有许多头发生长产品，例如洗发水、发膜、头皮按摩器等，可以刺激头发生长。
3.改变发型：如果头发稀疏，可以尝试改变发型，例如剪短发或者梳理蓬松的发型，可以掩盖秃头。
4.接受植发手术：如果以上方法都无效，可以考虑接受植发手术，将自己的头发移植到秃头的部位，达到恢复头发的效果。
原因：
秃头的原因有很多，例如遗传、荷尔蒙失衡、自身免疫系统失调等。此外，不健康的生活方式、压力过大、缺乏睡眠等也会导致秃头。因此，要想长出头发，需要从改善生活方式、调节荷尔蒙、减轻压力等多个方面入手。