小腿骨折后腿跟脚浮肿的治疗方法包括：
1. 保持休息和卧床休息，避免过度活动。
2. 使用冰袋敷在受伤部位，每次15-20分钟，每天3-4次，可缓解疼痛和肿胀。
3. 使用弹力绷带或压力袜，可帮助减轻肿胀和疼痛。
4. 提高患肢，以帮助减轻肿胀和促进血液循环。
5. 饮食上要注意控制盐的摄入，避免过度饮水。
小腿骨折后腿跟脚浮肿的原因是因为骨折后周围的软组织受到损伤，引起了局部的炎症反应，导致局部血管扩张，血液和液体渗出到周围组织中，从而引起肿胀。同时，由于骨折后患肢的运动受到限制，血液循环也会受到影响，加重了肿胀的程度。因此，及时采取上述治疗方法可以有效减轻肿胀和疼痛，促进康复。