眼睛疼痛和流泪可能有多种原因，包括：
1. 眼睛疲劳：长时间使用电脑、手机或阅读等活动会导致眼睛疲劳，进而引起疼痛和流泪。
2. 眼部感染：如结膜炎、角膜炎等，会导致眼睛疼痛、发红和流泪等症状。
3. 眼睛受伤：如被异物划伤、撞击等，会导致眼睛疼痛和流泪。
4. 干眼症：眼睛缺乏足够的泪液，会导致眼睛干涩、疼痛和流泪。
针对不同原因，可以采取不同的措施：
1. 眼睛疲劳：多休息、远离电子产品、使用护眼液等。
2. 眼部感染：及时就医，遵医嘱进行治疗。
3. 眼睛受伤：及时清洗伤口，避免磨擦，如情况严重应及时就医。
4. 干眼症：多喝水、使用人工泪液、避免长时间使用电子产品等。
需要注意的是，如果眼睛疼痛和流泪情况持续较长时间或伴随其他症状，应及时就医。