突发鼻炎的应对方法包括：
1.保持室内空气流通，避免尘埃、烟雾等刺激物质。
2.保持鼻腔湿润，可以使用温水清洗鼻腔，或使用盐水喷雾器。
3.避免过度用药，特别是使用鼻塞药物的时间不宜过长。
4.注意饮食健康，多吃水果蔬菜，避免辛辣食物。
5.及时就医，如果症状加重或持续时间较长，应及时就医。
鼻炎的原因包括：
1.过敏性鼻炎，对花粉、灰尘、宠物毛发等过敏物质过敏。
2.感染性鼻炎，由细菌或病毒引起。
3.气候变化，气温、湿度等变化会影响鼻腔黏膜的健康。
4.饮食不当，饮食过于辛辣、油腻等会刺激鼻腔黏膜。
5.长期吸烟或被动吸烟，烟草中的有害物质会刺激鼻腔黏膜。