脖子上出现痱子的原因可能是因为热量过高、汗腺堵塞、穿着过紧的衣服或者皮肤过于潮湿等。治疗痱子的方法包括：
1.保持皮肤干燥：尽量避免出汗，可以使用吸汗剂或者干爽粉来帮助皮肤保持干燥。
2.穿着宽松透气的衣服：避免穿着过紧的衣服，选择透气性好的棉质衣物。
3.使用药膏：可以使用含有氧化锌、硫磺等成分的药膏来治疗痱子。
4.保持清洁：保持皮肤清洁，避免使用刺激性的洗浴用品。
5.注意饮食：避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，多吃清淡易消化的食物。
总之，治疗痱子的关键是保持皮肤清洁、干燥和透气，避免刺激性因素的影响。如果症状严重或者长时间不见好转，建议及时就医。