苹果可以缓解眼部疲劳。原因如下：
1. 苹果富含维生素A和C，这两种维生素对眼睛健康非常重要。维生素A有助于保持眼睛表面的健康，防止干眼症和其他眼部疾病。维生素C则有助于减轻眼部炎症和抗氧化，对眼睛有保护作用。
2. 苹果含有丰富的水分和纤维素，可以帮助保持眼部湿润和清洁。这有助于减轻眼部疲劳和干涩感。
3. 苹果中的天然果糖可以提供能量，有助于缓解疲劳感。同时，它也有助于提高注意力和集中力，从而减少眼部疲劳。
综上所述，苹果富含维生素和水分，可以帮助保持眼部健康和缓解眼部疲劳。
