贫血晕倒了应该及时就医，同时可以适当补充一些富含铁质的食物，如红肉、动物肝脏、豆类、绿叶蔬菜等，以帮助身体补充铁元素，促进造血功能的恢复。此外，也可以适量食用一些富含维生素B12和叶酸的食物，如牛奶、鸡蛋、海鲜、绿叶蔬菜等，以促进红细胞的生成和修复。饿了可以适当补充一些高热量、易消化的食物，如面包、饼干、水果等，以满足身体的能量需求。但是，如果贫血晕倒和饥饿症状严重，应及时就医，避免延误病情。
