严重的颈椎病需要进行专业的治疗，包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。同时，也需要注意生活习惯的调整，如避免长时间低头、保持正确的坐姿、适当运动等。
颈椎病的原因主要有以下几点：
1. 长时间低头或长时间保持一个姿势，如长时间使用电脑、手机等电子产品。
2. 颈部受到外力撞击或扭伤，如车祸、跌倒等。
3. 年龄增长，颈椎骨质变薄、退化，容易出现颈椎病。
4. 颈部肌肉过度紧张，如长时间保持一个姿势、过度使用颈部肌肉等。
5. 其他疾病引起的颈椎病，如风湿性关节炎、骨质增生等。
因此，预防颈椎病的发生，需要注意保持正确的姿势，避免长时间低头、长时间保持一个姿势，适当进行颈部运动等。同时，也要及时治疗其他疾病，如风湿性关节炎等，以避免引起颈椎病的发生。