如果您感觉自己即将患上褥疮，应该立即采取措施来预防和治疗它。以下是一些应该采取的步骤：
1.改变体位：褥疮通常是由于长时间保持一个姿势造成的，因此改变体位可以减少压力和摩擦，从而减少褥疮的发生。
2.保持干燥：褥疮的发生与潮湿的环境有关，因此保持皮肤干燥是非常重要的。您可以使用吸湿性好的材料，如棉质床单和毛巾，来帮助皮肤保持干燥。
3.保持清洁：保持皮肤干净和清洁可以减少细菌和污垢的积累，从而减少褥疮的发生。您可以使用温水和温和的肥皂来清洁皮肤。
4.使用特殊的床垫和垫子：特殊的床垫和垫子可以减少皮肤的摩擦和压力，从而减少褥疮的发生。
褥疮的原因通常是由于长时间保持一个姿势，压力和摩擦，潮湿的环境以及细菌和污垢的积累。因此，采取上述措施可以减少这些因素的影响，从而预防和治疗褥疮。