频繁熬夜的人适合吃以下水果：
1. 香蕉：香蕉富含钾，可以帮助缓解疲劳和肌肉酸痛，同时还可以促进睡眠。
2. 橙子：橙子富含维生素C，可以提高免疫力，同时还可以帮助身体排毒，缓解疲劳。
3. 葡萄：葡萄含有天然的抗氧化剂，可以帮助身体抵抗自由基的损害，同时还可以提高身体的能量水平。
4. 草莓：草莓富含维生素C和抗氧化剂，可以帮助身体恢复能量，同时还可以提高免疫力。
5. 樱桃：樱桃含有天然的褪黑素，可以帮助调节身体的生物钟，促进睡眠。
以上水果都有助于缓解疲劳、提高免疫力、促进睡眠等作用，适合频繁熬夜的人食用。