痛风的物理治疗包括以下几种：
1. 应用冷敷：可以缓解炎症和疼痛，同时减轻肿胀。冰袋或冰块可以放在患处，每次持续15-20分钟，每天多次进行。
2. 应用热敷：可以促进血液循环，缓解肌肉疼痛和僵硬。热水袋或热毛巾可以放在患处，每次持续15-20分钟，每天多次进行。
3. 足部按摩：可以促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。可以使用按摩球或按摩器进行按摩。
4. 物理治疗：如电疗、超声波疗法、磁疗等，可以缓解疼痛和肌肉僵硬。
以上物理治疗的原因是，通过冷敷或热敷可以缓解炎症和疼痛，同时减轻肿胀；足部按摩可以促进血液循环，缓解疼痛和肿胀；物理治疗可以通过不同的方式缓解疼痛和肌肉僵硬，从而改善症状。这些物理治疗方法可以作为辅助治疗，帮助减轻痛风患者的症状和不适。