不需要饿肚子。
拉肚子是身体排除有害物质的一种自我保护机制，身体需要足够的能量来应对这种情况。如果饿肚子，身体会缺乏能量和营养物质，导致身体更加虚弱，难以应对疾病。此外，饥饿还会使肠道蠕动减慢，从而延长肠胃排空时间，加重腹泻症状。
因此，在拉肚子时，应该适当地吃易消化、营养丰富的食物，如米粥、面条、鸡蛋等，避免食用油腻、刺激性食物，如辣椒、生冷食品等，以免加重症状。同时，多喝水、果汁等饮料，保持充足的水分摄入，有助于缓解腹泻症状。
