孕妇便秘有什么危害?

女  2016-01-19 18:39:01

病情描述:

朋友怀孕后经常的便秘,用了好多办法 ,比如酸奶,吃钙片,什么的,效果都不是特别好,有时候也做下运动,请问孕妇便秘对宝宝有影响吗?要怎么要才能不便秘呢??

问题分析:你好孕妇便秘,首先要养成良好的排便习惯,每日定时排便一次,有条件使用坐式马桶,以减轻下腹部血液的瘀滞和痔疮的形成
  意见建议:.除此以外,每日要有足够的户内外活动,活动的最佳方式是每天散步一小时.散步时,须选择空气新鲜,人流量不多的地方,尽量不要去人流量大,空气污浊的地方;其次,在应忌辛辣食物,除了高蛋白的摄入外,可补充少量动物油,但重要的是每日摄入足够的新鲜蔬菜和瓜果.如每日吃梨1~2个,黄瓜1~2条,番茄1~2个,胡萝卜1~2个,草莓100~200克,西瓜500克,若每天进食香蕉1~2条,则兼有预防和治疗便秘的作用.总之,根据季节变化合理食用新鲜水果.在饮水方面,可适当每日饮用50~100克的蜂蜜或300~500毫升的鲜榨果汁.睡觉时应尽量取左侧卧位,以减轻子宫对直肠的压迫.经过上述处理,一般可避免妊娠期便秘的发生.

病情分析: 便秘容易导致怀孕流产,摄入适量的脂肪,以植物性油脂为主。在孕期脂肪除了供给孕妇能量外,还参与构成人体组织,尤其是提供胎儿生长发育所必需的磷脂、胆固醇。但是过多的脂肪可能产生高热能而导致孕妇肥胖,动物脂肪含有较多的饱和脂肪酸可能导致心脑血管硬化,因此应摄入适量的植物脂肪。
  意见建议:建议合理的营养搭配,平衡膳食。孕妇的饮食必需富含各种营养素,营养合理搭配,既无不足,也不会过剩。营养不良会导致胎儿发育迟缓或流产,营养过剩也可能导致胎儿巨大及各种并发症,造成难产。合理的营养应当使饮食在质和量上都能满足孕产需要。同时注意饮食的多样化,做到粗细搭配,荤素搭配,既不偏食,也不挑食

病情分析: 您好!根据您的情况考虑孕期便秘的妇女,应注意每日坚持适当的体育活动,如散步,也可做一些轻微的家务劳动,养成每日定时排便的好习惯,即使排不出也要按时上所,逐渐形成条件反射.有的便秘者,经过这样的训练后,就能定时自动排便了.平时在饮食方面,应经常吃一些粗粮,杂粮,多食含纤维多的蔬菜和水果.长时间便秘者,可引起痔疮,痔疮可引起出血,出血多的,可造成孕妇重度贫血,因而影响胎儿的生长发育.所以孕期便秘一定要纠正,严重贫血者,要积极治疗.除药物外,食疗也是纠正贫血的好方法.每日清晨起床后空腹喝一杯凉白开,有助于通便.
  以上是对“孕妇便秘有什么危害?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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