女 2016-03-02 17:21:07
我是四五年前开始有肩颈不适的症状，长期伏案后会感觉肩部酸痛，劳累。孩子一岁时拍片发现颈椎曲度变直，骶骨产后伤——致密性骨炎。孩子小的时候我睡觉不能平躺，总感觉腰部悬空不舒服。最近时常感觉肩背酸胀，拔罐后症状缓解，双腿酸胀，早晨起床时较为明显。右上肢沿小拇指指尖经上臂外侧直到肩膀都发麻酸胀。右侧头皮发麻，腰部要靠着抱枕才感觉舒服些。做ct说，颈椎轻度突出，腰椎也有一个地方轻度突出。我今年三十岁。请帮忙说下，我这个是不是属于神经根型颈椎病，该怎样治疗最好？现在能不能做点健身操之类活动呢?谢谢解答~~~
你好，你的情况可能是由于内热气郁所致，应虚渲热化郁便秘，是多种疾病的一种症状，而不是一种病。常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬。长期便秘会影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，产生大量毒素堆积，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状1.宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、茶、辣椒、咖啡等食品。2． 应精神愉快，情志调畅。若情志失和，忧愁思虑过度，可致气机郁滞而传导失职造成便秘。平时宜多听柔和的音乐，避免观看感官刺激及情节紧张的影视。心胸应豁达，遇事勿怒。养成养花、养鸟、养鱼等习惯来陶冶情操。3． 选择适合的食疗，如绿豆粥、天花粉粥、三仁粥、黄芪粥等。4． 选成熟、新鲜、个大的土豆，用冷开水洗净，然后用洁净的器具捣碎，用干净的纱布拧出汁，便可服用。用法是，每天早饭和午饭前各服半茶杯，可收到较好的治疗效果。5． 养成按时排便的习惯，使直肠对排便运动产生条件反射。每天早晨饮一杯淡盐水，能增加粪便，并刺激肠子蠕动而有利于排便。建议到相关医院进行检查，在医生的知道下进行治疗和
提高睡眠质量的方法一： 睡前两小时沐浴助睡眠，睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”。因此，睡前两小时沐浴有益健康。提高睡眠质量的方法二：睡前拒绝以下食物：丰盛晚餐，高脂肪的食物，会延长其在胃内的消化时间，导致夜里无法安然入睡。晚餐则吃得少一点、清淡一点，最好选择一些低脂但含有蛋白质的食物，例如鱼类、鸡肉或是瘦肉；含咖啡因的饮料或食物。咖啡因会刺激神经系统，使心跳加快、血压上升；小酒。睡前小酌一杯，可能会在清晨二三点醒来，之后再也无法入睡。有研究指出，一些有酗酒习惯的人会花很多时间在床上，但睡眠质量很差；产气食物。这种食物使肠胃内胀满了气，感觉不舒服，睡不着。所以晚餐要少吃产气食物，包括：豆类、洋葱、马铃薯、玉米、香蕉、柑桔类水果、添加山梨糖醇的饮料等。提高睡眠质量的方法三:食疗，医学证明，食疗比药物治疗更有利于睡眠。（1）食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。2）经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米（粟米）熬粥，有令人入睡的疗效。3）血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用
胃肠神经官能症，又称胃肠道功能紊乱，是一组胃肠综合征的总称，精神因素为主，如紧张、焦虑、压力等，均可干扰高级神经的正常活动，进而引起。
治疗重不在药物，在于平常的饮食生活。只有通过精神调适和改变行为等方式，才能从根本上调整胃肠道功能紊乱。
治疗上应用饮食疗法、营养支持疗法、镇静安眠、缓痉止痛综合治疗为主，医生可根据病情对症使用、谷维素、消化酶、维生素B1、胃达喜、吗叮啉等治疗。重要的是采用心理治疗，其方法一般是解释、安慰、疏导、分析、认识、积极暗示和情绪转移，让患者真正认识病情、主动调节情绪、消除顾虑，提高信心。
一般治疗：除非患者一般情况很差，无需卧床休息，可参加适量的劳动和工作。生活要有规律，经常参加适当的文娱活动。饮食以少渣、易消化食物为主，避免刺激性饮食和浓烈的调味品。神经性厌食患者须住院治疗，并逐渐培养正常饮食习惯。
严重的应配合药物治疗如抗焦虑药物等。须在医生指导下服用。
（1）调节神经功能，改善睡眠。根据病情，可选用下述药物与方法。
镇静剂：可给予利眠宁、安定、氯丙嗪、苯巴比妥、眠尔通或谷维素等。
以上是对“孩子肠胃功能紊乱的治疗，有什么好的治疗法子？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！