女 57岁 2016-03-07 09:46:09
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：脑供血不足在饮食方面怎么调理？曾经治疗情况和效果：脑供血不足在饮食方面怎么调理？脑供血不足头晕头痛，整日昏昏沉沉，心情也比较低落，郁郁寡欢，后来在昆明南大脑科医院治疗后，病情开始好转，整个人的心情也变得好了，还想了解一下脑供血不足在饮食方面怎么调理？想得到怎样的帮助：脑供血不足在饮食方面怎么调理？
问题分析：你好，一般很多原因都有可能导致心脑血管病变，如不合理的饮食，如食用脂肪含量过高的食品，长期不运动，过度熬夜，年龄因素，高血压长期发展都有一定的原因。
意见建议：你好，一般建议合理饮食与睡眠，如适当多吃新鲜蔬菜水果，适当多吃粗粮，一般含有维生素C和维生素E的水果有软化血管的作用，一般如苦瓜，黄瓜，山楂，绿茶可以适当食用，此外木耳含有抑制血小板聚集的作用，洋葱，大蒜，芹菜都可以适当食用。此外山楂含有黄酮类成分，可以扩张血管，促进血液循环，适当补充维生素与矿物质。也可以适当选用中药调理一下，如丹参，葛根，银杏叶，赤芍，首乌，对部分心脑血管病变有较好的保健作用，当然也不建议随意乱服，建议最好可以去中医内科进一步检查并酌情在医师指导下选用中药调理一下。
问题分析：现代生活中，心脑血管疾病的发病率位居第一位。心脏血管疾病的病因主要是由于不良生活饮食习惯，精神紧张，运动过少，营养过度所导致的。另外还有遗传，个体差异等各方面的因素。
意见建议：预防首先一定要建立一个健康的生活饮食习惯。平常生活饮食中，按时起居，避免暴食暴饮，低盐低脂饮食，避免吃一些动物脂肪及油腻的食物，多吃蔬菜和水果。荤素搭配，粗细均衡，以粗粮如玉米，燕麦，薏米，豆面等，代替精米精面的摄入。保证适当的运动，每天运动四十分钟，每周五次，持之以恒可以有效避免心脑血管病的发生。而对于家族中有心脑血管高发病的人来说，更要严格控制，尤为注意。谢谢咨询，希望对您有所帮助。
问题分析：你好，脑中风患者平时饮食中尤其要注意禁忌一些刺激性食物，这些食物有可能会促进脑中风的复发，少饮用含有咖啡因的饮料，咖啡，浓茶，碳酸饮料，禁烟酒，禁食辛辣刺激食物。
意见建议：脑中风患者饮食要有合理结构，以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜，适当多食豆制品、蔬菜和水果，戒除吸烟、酗酒等不良习惯，每周至少吃三次鱼，或者服用深海鱼油，希望我的回答对您有所帮助，祝您早日康复！
以上是对“心脑血管疾病,心脑血管疾病饮食禁忌饮食禁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！