月经期间吃什么量多

经期女性面临着大量的血液流失,与此同时,人体合成血红蛋白的重要元素———铁,也随着血液一起流失掉了。据研究,除了人体正常的铁流失外,女性每次月经期还要额外损失18—21毫克的铁。因此,我们常提倡女性在此时多补充些含铁质丰富的食物,如黑木耳、猪肝等,以免造成缺铁性贫血。但是,如果月经期间饮用绿茶,这些努力就会前功尽弃。因为绿茶中含有较多的鞣酸,会与食物中的铁分子结合,形成大量沉淀物,防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。研究表明,绿茶越浓,对铁吸收的阻碍作用就越大,特别是餐后饮茶更为明显。 因此,女性及患有贫血的人,即使在平时,也最好少喝浓茶。 其次,女性月经期常常会有大便秘结的症状。据研究,这与黄体激素分泌有关。绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状,因为鞣酸具有收敛作用,可使肠蠕动减慢,进而导致大便滞留在肠道。 第三,女性月经期间,由于神经内分泌调节功能的改变,常伴有不同程度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。要避免这些反应,应控制自己的情绪,不要让精神过于亢奋。然而,茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人兴奋的作用,会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应。 对于习惯喝茶的女性,如果因月经期突然停止饮茶而不

病情分析: 您好!月经迟迟不走属于不规则阴道流血情况之一.要看此情况的发生是否跟月经周期有关.月经周期不规则的阴道流血多考虑为无排卵性功能失调性子宫出血,但应注意排除早期子宫内膜癌的发生;月经量多或经期延长但周期基本正常,多考虑子宫肌瘤的发生;无任何周期可辨的长期持续阴道流血多考虑生殖道恶性肿瘤的发生,如早期子宫内膜癌.无论是哪种情况的出现,您都必须停药尽快到医院查明病因,明确诊断后再做针对性治疗.不对症的治疗只会延缓症状,加重病情.
  意见建议:您的情况考虑跟子宫肌瘤和附件囊肿及内膜内膜等有很大关系,建议您选择权威妇科医院的专家尽快查看清楚病因,尽早治疗!祝您早日康复!

病情分析: 你好:月经颜色偏黑可能与炎症有关。其实,每个月都要来的月经血就是体内血管中所流动的血,应该是鲜红的。但由于经血混杂了脱落的子宫内膜碎片、子宫颈粘液和阴道上皮细胞,所以看上去颜色发暗,不像皮肤破损所流出的血那么鲜红,并且在月经血中还掺杂着一些小薄碎片。特别是有一部分人月经血比较少,在子宫阴道停留的时间一长,颜色就更加发暗。所以,在注意月经血颜色的同时,还要注意月经周期、月经持续的时间、月经量以及自己本人有没有不舒服的表现。
  意见建议:你的情况如子宫内膜偏厚可以检查明确后进行刮宫治疗。建议你可以看中医用中药调理月经。
  以上是对“月经期间吃什么量多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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