您好，散光和远视一般是先天性的，没办法预防。
后天性的散光需要注意用眼卫生，比如，不能用力揉眼睛，不能躺着看书等。
散光常因不良的用眼姿势而加重。例如躺着趴着看书，甚至斜眼或眯眼看东西，都会造成眼皮不当的压迫眼球，而影响其正常的，所以戒绝坏习惯才是防止散光、杜绝近视的做法。而这些习惯也常是近视的原因，因此有些人以为近视会造成散光，其实两者没有关系的。进入眼球的平行光线各经线焦点不在一个截面上则称为散光。
散光的症状主要有视疲劳、眼酸痛、头痛等。由于视网膜上不能形成清晰的物像，因此，患者为了看得清楚一些，常常把眼睛眯成一条细缝。许多患者不明其中的道理，常常抱怨自己的眼睛度数配低了。
如果视力减退，又有视力疲劳症状，应进行散瞳验光检查。通过检查，可以准确地获知散光存在与否，散光的程度如何，同时亦可检查出有无合并近视或远视，并可根据验光的结果配戴眼镜进行矫正。近视或远视可与散光同时进行矫正。目前来说，最有效的解决办法就是配戴眼镜来解决散光问题。
病情分析： 孩子眼睛远视，是很常见的。但这么高的散光却很少见。孩子4岁--12岁是远视治疗的最佳时间，直至17岁眼球发育基本完成。不要因为迷信什么治疗仪而耽误孩子治疗远视的最佳时间。高度散光往往与用眼姿势不正、偏食、遗传等原因造成。愿你的孩子拥有一双美丽健康的眼睛。 多看看书，多写写字也算是近距离用眼训练行之有效的方法之一。“蚂蚁房”没听说过，如你所说应该也可以。远视眼的孩子看近时间都坚持不久，因为眼睛很容易疲劳，应让他全身心的投入他看的内容中，看近时间尽量长一些，每次超过一小时最好。当毕竟治疗远视是一个长期的过程，不可超之过急。保护眼睛是非常重要的，任何治疗都不如自我保健 ，美国瞳仁给眼睛最好的呵护，精选优质天然药用植物，采用日本先进制药技术，高效补充眼部营养，改善眼部微循环，促进眼部新陈代谢，提高眼部免疫力和抗氧化力，从而起到呵护眼睛，治疗散光的作用。
您好！有关昆明治疗散光的最好方法是什么，以下意见供参考：如果眼球在不同的经线上的屈光状态或屈光度不一致，尤其是角膜表面的曲率半径不是一个球面，则眼在无调节状态下，5米以外平等光线，经眼球的不同经线屈折后就不能在视网膜上结成一个焦点，而形成焦线，因而视网膜上的物像模糊不清。这种屈光不正状态称为散光。散光可引起视疲劳,如头痛,头晕,神经衰弱,烦躁,疲倦等,远视散光病人症状更加严重.症状的轻重和散光程度不一定成正比,轻度散光,如1.00屈光度左右,也有可能造成明显症状.因为轻度散光患者,往往企图通过调节来克服视物模糊,但由于调节不可能同时补偿两条不同子午线上的不同屈光异常,因此不仅不能使物像变清晰,反而可能增加视疲劳.
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