意见建议：含钾较高的食物: 谷类:全谷类,小麦肧芽. 奶类:各类调味乳奶. 肉类:鹅肉,沙丁鱼,家禽类,鱼和瘦肉含钾量也高. 豆类:红豆,绿豆,大豆,黑豆,蚕豆. 糖尿病患者在饮食方面注意事项： 1．糖尿病患者应多食粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物小有较多的无机盐、纤维素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。 2．糖尿病患者的蛋白质来源，以大豆及其制品为佳。一方面，所含蛋白质量多质好；另一方面，不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。 3．糖尿病患者在控制热量期间，感到饥饿时，可食用“水煮菜”即用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料调味后食用。
病情分析：您好，根据您的描述，肌肉疼痛四肢无力，是缺钾导致的。另外还与风湿，脾虚，肾虚有关。
指导意见：可以补钾治疗.（1）首先治疗原发病.（2）口服补钾：给氯化钾或枸橼酸钾1~2g,每日3次.（3）静脉补钾：常用10%氯化钾静脉滴注.静脉补钾注意事项：①总量：根据低钾程度每日补钾4—8 g.②浓度：一般不大于3‰.③速度：不超过80滴/分.如超过此速度,必须由专人守护,并进行心脏,血钾和尿量的全面监护.④尿量：一般在30 ml/h以上,才能补钾.⑤禁止静脉注射：以免血钾突然升高,引起心跳骤停.
如果补钾无效，建议看看中医，采用中医辨证论治的方法治疗。
病情分析： 你好，血钾低于3.5mmol/l，就属于低钾，低钾补钾是个比较高的学问，需要全面考虑身体情况，选择怎样补，补多少。一般先口服补钾，然后才考虑静脉补钾。如果静脉补钾比较快，血钾增多，会抑制心脏钙的功能，会导致心脏骤停。
意见建议：建议如果血钾偏低，最好不要擅自随便补钾，以免造成严重后果。血钾低的话，最好先找到病因，针对治疗，如果稍低，可以多吃香蕉，口服钾液20ml，如果血钾很低，一定要及时就诊，根据自己的情况，接受专业治疗。祝你早日康复！
以上是对“我去医院验血。血钾2.8怎么补钾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！