病情分析：您好,三高和大多数爱吃油炸、甜食，荤多素少，细多粗少，高热量、高盐等饮食习惯密切相关。现在的社会里普遍来说肥胖是三高症的高危因素，减肥能减少患上述疾病的危险，促进血压、血液粘稠度下降并提高周围组织对胰岛素的敏感性，改善胰岛素抵抗的状态。减轻体重，除了通过运动、改变不良的生活习惯进行控制，均 衡饮食也显得至关重要，尤其是要限制糖、盐及脂肪的摄入。
意见建议：建议您 可以尝试下：新鲜海带二两，作成一碗海带汤，清晨空腹喝下，连服十日即可，海带能快速恢复血压正常。 另外高血压、高血脂：芹菜籽一两，用纱布包好，放10斤水煎汤，早、中、晚饮1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2头，有降血压、血脂特效。以上方法望您尝试下。谢谢，祝您早日康复！
问题分析：你好，三高一直困扰着许多人，靠药物来降三高对人的健康很不利，现在很多医生认为，茶叶可以降三高。
意见建议：降三高的茶类有很多，黑茶、普洱都有降三高的功效，还有莓茶还有铁皮石斛，六大茶类都有，需要根据你的个人体质来选择。
病情分析： 你好：考虑你所说的情况普洱茶最温和，降血压和血脂的作用非常明显，所以要小心血压血脂低哦。如果你火大，可以喝苦丁茶，不过太苦了。
意见建议：建议你保持良好心态，另外注意休息于营养的搭配。平时少吃辛辣生冷食物。
以上是对“哪些花茶最降三高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！