你没说年龄，我也不好给你说。反正我听过一个男科的医生说，成年人想变大，只能手术，外面广告上说的吃么的，是没用的。不过我倒可以给你说个偏方，效果很小，不过确实有效果。我有一段时间天天晚上睡的很晚，坐在电脑前看电影，我无意识的拿手在阴茎上表面从阴茎根部向龟头按摩，侧面也行，我也没数次数，完全无意识。但是几个月下来，我惊奇的发现，我的阴茎变大了。于是我就用尺子量了量，原来是厘米，现在已经变为厘米多了，不到厘米，你可以去试试，对我来说管用，对你不一定，不过反正也没坏处，不妨一试，如果没效果的话，你可以去医院看看下腹部摩擦 临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢磨擦，以自觉腹部温热感为度。 大腿根部按摩 临睡前，将两手放于两侧大腿根部，以掌沿斜方向轻轻按摩次，可每周按摩次。对增强性欲，提高精力有一定作用。 强化阴茎反应 早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前的三分之一处，把阴茎往上压，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推，重复此运动，大概做一分钟。
增大阴茎的按摩法一：下腹部摩擦。临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部 位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦， 以自觉腹部温热感为度。
增大阴茎的按摩法二：摩揉睾丸。将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧 睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右 转30～50次，再向左转30～50次，以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法 轻轻揉按。亦可用摩法操作，即先用一手拉紧阴囊，固定外肾，用另一手掌心处置 于睾丸上，而后轻轻摩擦，以睾丸微热为度。
增大阴茎的按摩法三：腹股沟按摩。临睡前，将两手放于两侧腹股沟处(大腿 根部)，以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩l次。对增强性欲，提高精力有一 定作用。
同时需要大家注意的是，按摩法使阴茎增大过程中，有时进展会很缓慢，尽管 阴茎在慢慢变大，但人眼是无法在短时间内观察到显著的变化的。必须保持耐心， 从量变到质变需要几周的时间。因此，长期坚持方能有效果。
预热。同样的一个有效的热身运动将会使您的锻炼效果达到最理想的境界，还会使您避免运动所造成的伤害。做我们以前所教授的热身运动分钟，用婴儿油按摩整个阴茎和睾丸，接下来做睾丸健康按摩十分钟，让你的阴茎处于部份勃起状态，以确保你的性具完全得到热身和润滑。挤奶的动作应持续分钟每次挤奶的动作持续一秒钟。当你开始训练时，闭上你的眼睛想象通过每次的挤奶运动你的阴茎变得越来越大，越来越粗壮。深吸气以使你的肺容量达到最大，然后闭气几十秒，再吐气。让这种呼吸法伴随你的整个训练过程。弯曲阴茎，保持秒后放松。做次。更用力的做运动，以使更多的血液进入阴茎主体，并使阴茎保持半勃起状态。持钟。
第五步：挤压法。按摩阴茎直到完全勃起。用手向外拉阴茎，然后上下滑动按摩肌次，并保持阴茎的完全勃起状态。紧紧地挤压阴茎以使血液充满整个的生殖器次。此时你的阴茎已最大限度的勃起，用手按摩阴茎直到感觉快要射精了，然后紧紧地挤压住射精肌，并伴以深呼吸。
以上是对“怎样按摩阴茎让阴茎变得更长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！