问题分析:空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加,牛奶在胃内停留时间缩短,使内部的营养素不能被充分吸收利用。喝牛奶最好与一些淀粉类的食物,如馒头、面包、玉米粥、豆类等同食,有利于消化和吸收。
意见建议:而且你又胃炎,本身吸收就不好,所以建议你不要早晨空腹喝牛奶。用牛奶和鸡蛋合吃也是个办法。当牛奶加热时,就把生鸡蛋放进去搅拌,半熟就吃,蛋在半熟时最容易消化。这种吃法,无论在消化方面或营养方面都具有相辅相成的效果。
健康指导:饮食应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.
病情分析: 这样的饮食方式不正确,因为空腹的时候吃苹果,果内的果酸会刺激你的肠胃,这样对肠胃不好,水果适宜饭后至少半小时后再饭,这样就会帮助消化,再说豆浆一定要和面食类的食物同吃才能吸收到其营养,否则就是只能产生热量但产生不了营养,喝了也白喝。吃完苹果再喝豆浆,这样不但浪费食物,而且对身体也不好。
以上是对“糖尿病人早上喝牛奶当早餐可以吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!