怎样的锻炼可以提高性能力，增大增粗阴茎

病情分析： 你好，想要使阴茎增粗的男性还可以通过食疗的方法来操作。但是需要男性有一定的耐性和时间。饮食疗法对阴茎增粗增大有一定的辅助作用，常吃牛肉、羊肉、狗肉、豆制品可能使阴茎和第二性征的发。
　　意见建议：每晚睡前用指腹按摩阴茎,或用食指轻弹阴茎,每次15分钟或用温热毛巾紧裹阴茎,并用双手反复搓揉,每晚15分钟,为常用的自我康复疗法,阴茎短小的病人不妨一试.

病情分析：你好，想要使阴茎增粗的男性还可以通过食疗的方法来操作。但是需要男性有一定的耐性和时间。饮食疗法对阴茎增粗增大有一定的辅助作用，常吃牛肉、羊肉、狗肉、豆制品可能使阴茎和第二性征的发。
　　意见建议：每晚睡前用指腹按摩阴茎或用食指轻弹阴茎每次15分钟或用温热毛巾紧裹阴茎并用双手反复搓揉每晚15分钟为常用的自我康复疗法阴茎短小的病人不妨一试.
　　以上是对“怎样的锻炼可以提高性能力，增大增粗阴茎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：性能力是指男性阴茎勃起、插入阴道，完成正常的射精及女性产生性兴奋、阴道润滑、接纳阴茎并获得一定快感（达到性高潮）的能力。
　　意见建议：如果一个体质虚弱的人，就算懂的再多的技巧，恐怕也不会有什么大的改进。当然，如果你能平时注意补肾益气，吃点补肾中药绅斯挺的话，对于改善你的性能力也是有不小的帮助的一般渐进式延时训练法提高性能力。戒烟戒酒

问题分析：人的阴茎和身材高矮、胖瘦、五官大小等一样存在着众多的差别，长短不一，粗细不齐。成年男性阴茎勃起后达到9厘米以上就属于正常
　　意见建议：如果勃起小于9厘米，疲软小于4厘米就属于阴茎短小。锻炼和药物是没有效果的，如不满意，阴茎延长术是实现成人阴茎延长的唯一方法。
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病情分析： 你好，阴茎大小存在个体差异，与先天发育有关。大多数成年男性自然状态7-9cm，勃起12-17cm，一般18岁左右基本发育成熟，如果常态小于5cm，勃起小于10cm属于阴茎短小。
　　意见建议：成年后阴茎不能再次发育，如果不满意手术延长是唯一延长方法。

病情分析： 作为大多数男性来讲,性成熟期是18周岁,基本发育就差不多了.阴茎不能二次发育,药物没有增大阴茎的功效,不要相信虚假广告.
　　意见建议：目前对于阴茎短小唯一安全有效的方法就是手术治疗.它是一个技术含量非常高的手术,建议您选择正规的专科医院

病情分析： 这个情况建议中成药治疗相对较好，建议五子衍宗丸和六味地黄丸来改善的，副作用小
　　意见建议：平时要注意休息，多吃有营养的食物来慢慢改善的，饮食应少吃寒凉性质的食物，多吃牛，羊等温热性食品，锻炼应适度，忌冬泳

指导意见：成年后阴茎勃起长大于8cm.就不用担心.目前没特效的药物可以增大的.最好不要上当的。如果对自己目前的状况不满意,可以去专业的男性生殖整形专科就诊,通过阴茎延长术来增长增粗.祝你健康。

指导意见：你好，大体来说，男性成熟期是18周岁,此时基本发育就差不多了。一般来说勃起超过8cm就是正常范围的。如果实际情况的确偏小，应到正规的医院进行手术增长治疗。

指导意见：您好,成人阴茎短小可以通过手术治疗.目前最有效的方法是通过阴茎延长手术.手术采用采用微创技术,建议你可以到医 院的 生殖整 形科就诊,通过手术弥补缺憾!
　　以上是对“怎样的锻炼可以提高性能力，增大增粗阴茎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：您好！您如果是生殖器属于正常发育.建议不要去吃提高性欲的药物.
　　意见建议：建议：做好房事前戏.多多调情，另外吃一些补肾的东西，比如黑芝麻，和木耳，黑豆等等

你好，根据描述情况，平时注意合理饮食，全面营养，适当增强锻炼，增强体质。可以找中医进行调理。
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