如果你的皮肤曾发生过过敏或因敏感而不适，一定要找出致敏原是什么.
对食物敏感对于那些会让你过敏的食品，再好吃也忌忌口吧。多清淡、少刺激，对任何肌肤问题都有帮助。
对化妆品过敏对化妆品引起的不适，要区别对待，有的确实是过敏，有的只是受“刺激”———各种因素聚合而成，只在使用该化妆品的那一刻“总爆发”。所以当不适发生时，首先得立即停用，等皮肤稳定了再局部小心试用。如果是“刺激”，应该不会再有问题；如果仍感不适，哪怕是新买的、也不管它有多贵，这个产品、甚至这个品牌的所有产品，都不可再用了！因为对你致敏的那个成分，在同一品牌的其它产品中也可能含有。 最好能找出这个成分，是酒精？是果酸？是维他命C？是芦荟？……含这个成分的所有产品，统统都别再用了。
对气候、环境过敏.有的人吃什么、用什么都不会过敏，可一换季或旅行时就特别容易过敏。那就尽量避开在换季时出行，也不要在换季时换用或添用护肤品，仅用熟悉的、确定安全的基础护肤品，多多补水(喝的和用的)，每晚做做抗敏的保湿面膜(皮肤足够地水润也能防敏)，并为皮肤笼上防护罩———安全的防晒隔离。
敏感的皮肤一定
专家指出，护肤品在出厂前都要经过测试，有植物性测试、药物性测试和化学性测试。即使是通过过敏测试的产品，还是会出现个体过敏现象，而引起皮肤过敏的原因有很多种，比如，食物--鱼、牛奶、鸡蛋也可导致皮肤过敏；空气中的花粉、螨虫也是过敏的传染源；一些药物、金属、染料等也可能引起皮肤过敏。消费者首先要找到过敏源，如果是护肤品过敏，则要马上停用。
对于敏感性肌肤的消费者，专家建议应尽量使用纯天然植物护肤品，如含海藻灵、甘草精、薰衣草精华或芦荟的护肤品通常具有抗过敏的功效。尽量不要用一些特殊功效的护肤品，如祛斑、换肤、强效美白等产品，这些产品含有特殊功效成分，一般对皮肤刺激较大。
如换肤产品就多数含有刺激的果酸成分，果酸是由多种水果中萃取出的成分，包含葡萄酸、苹果酸、柑橘酸及乳酸等，因大多数由水果提炼，故俗称果酸。一定浓度的果酸能以酸蚀作用促使角质层脱落，达到代谢换肤的作用，但对皮肤来说是一种刺激，浓度过强时，使用者还能感觉到明显的刺痛感，继而红肿、过敏发炎。
在购买前，消费者可先用试用装在耳后涂抹做皮肤试验，经过12小
敏感性肌肤是由于皮肤的屏障功能较弱，容易受到外界环境刺激或者涂抹化妆品后产生过敏或者不适感，如发红发肿、突发红疹或红血丝，并且有干裂紧绷感，忍不住想抓。出现以上情况，需要慎重选择日常护理化妆品，并且生活中也需要多加注意。这样就可以很好的改善敏感的肌肤。给你几点建议，希望能帮到你：☆ 平时外出时最好做好防晒护理，不仅是在室外，包括在室内也必须注意，自己的住家不要用太多日光灯，因为日光灯也是含有紫外线的。☆ 不吃辛辣刺激的食物，如烧烤、羊肉，海鲜等，这些会使肠道系统紊乱进而引起皮肤汗腺分泌异常，使肌肤严重缺水☆ 不要用过热的水洗澡洗脸，一般水温控制到37°-39°之间。洗过后，可以用冷毛巾冷敷一下。☆ 尽量不要让自己的肌肤长久的待在干燥环境中。因此要尽量想办法增加空气中的湿润度。☆ 日常做好肌肤的保湿和补水，但最好不要用爽肤水或者补水喷雾，可以建议你使用芸蓉集臻草霜进行改善，每次洁面后，取适量均匀涂抹，这个对于改善敏感肌肤可是很显著地。 希望能够帮到你 望采纳
以上是对“皮炎可以吃芒果吗,皮炎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！