病情分析： 在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用就可以。只要身体没有不舒服的症状就可以接着饮用。
意见建议：1、早餐前20分钟空腹喝；2、中餐和晚餐后立刻喝。 挑选白醋时要选择经大米、高梁、黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的，同时建议不要使用果醋，因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整。早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午饭与晚饭时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条类容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。 蜂蜜可以消除体内垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能。
问题分析：醋中含有挥发性物质、氨基酸及有机酸等物质。由于氨基酸可以促使体内过多的脂肪消耗转变为体能，还可以使摄入的糖与蛋白质等物质的新陈代谢顺利进行，因而具有良好的减肥作用。
意见建议：蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，将蜂蜜和白醋以1:4的比例食用，早餐前20分钟空腹喝比较好。
问题分析：你好，是的，蜂蜜加白醋是可以美容，减肥等功效，用白醋比陈醋好的，蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。
意见建议：蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。
以上是对“9度白醋和面加蜂蜜去斑需要多长时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！