餐后两小时血糖有点偏高的孕妇能吃地瓜(学名应该叫凉薯)吗?

你好,像你的这种情况,凉薯事可以吃的,但是量不能太多。饮食上需要注意,食用蛋白质含量丰富的食品;保证适量的脂肪,植物性脂肪更适应孕妇食用;适量增加矿物质的摄取; 保证充足的碳水化合物:补充维生素,多吃蔬菜和水果。少食多餐,以避免胃太空或太饱;尽量少食刺激性食物。不要过量吸取维他命A;要限制饮用含咖啡因的饮品;.避免喝酒;避免高糖、高脂肪食物。此外,孕妇不要吃以下水果:荔枝、桂圆(易引起大便干燥,可以食用金银花水缓减);柿子(易引起胃石,可以食用猕猴桃缓减);西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子(易引起腹泻,可以食用土豆、红薯缓减);菠萝蜜、榴莲(易引起食欲不振,可以食用山楂片缓减);新鲜杨梅(易引起胃酸过多,可以食用枣或梨缓减)。

你的情况,不要担心应该是没有问题的,如果没有异样感觉的话不要担心,没有问题,建议及时补充叶酸。
  建议妊娠反应明显的话就吃容易消化的食物,同时可以补充补充酸奶、叶酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕妇钙。睡前和早起时,坐在床上吃几块饼干、全麦面包等点心,可以减轻呕吐,增加进食量。少吃油腻和不易消化的食物,多吃新鲜蔬果。多摄取肝脏类、马铃薯、燕麦、糙米、花生、小麦胚芽、蜂蜜等含有维生素B6的食物,对于减轻孕吐也有帮助。

你好,你的情况,吃凉薯,如果没有异样感觉的话不要担心,没有问题,才外,你需要记得及时补充叶酸。妊娠反应明显的话就吃容易消化的食物,同时可以补充补充酸奶、叶酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕妇钙。睡前和早起时,坐在床上吃几块饼干、全麦面包等点心,可以减轻呕吐,增加进食量。少吃油腻和不易消化的食物,多吃新鲜蔬果。多摄取肝脏类、马铃薯、燕麦、糙米、花生、小麦胚芽、蜂蜜等含有维生素B6的食物,对于减轻孕吐也有帮助。
  以上是对“餐后两小时血糖有点偏高的孕妇能吃地瓜(学名应该叫凉薯)吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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