我今年12岁男生但是肚子很大体重115斤到底应该怎么减肥

健康指导:身高155的标准体重是50千克,你的体质指数是23.9,略微偏胖。建议你下班时间加强体育锻炼,饮食上要控制总能量的摄入,少吃高能量和高脂肪的食物,如肥肉、荤油、烹调油等,禁食煎炸烧烤食物等,禁食甜食、甜饮料等,常吃水果蔬菜、奶制品、豆制品、动物瘦肉等,保证维生素和矿物元素的供给,每天增加膳食纤维的摄入量。

问题分析:现在体重比较偏低的,身体比较瘦,认为是与糖尿病有很大关系的,由于糖尿病控制不理想,所以长期下去容易发生身体消瘦,伴有了口干,咽干,饮水多,进食多等症状。
  意见建议:对于糖尿病需尽早用降糖药物如二甲双胍肠溶片,消渴丸治疗,等血糖控制后,适当吃些瘦肉,鸡蛋,长山药,各种绿色蔬菜和水果。

问题分析:你好,根据提供的信息,你现在的标准体重大约是105斤左右。
  意见建议:但一般只要体质指数不超过24就基本属于正常,所以你现在的体重也没有超出正常范围,但最少体重要保持在95斤以上,不然就是偏瘦了。一般情况下,只要你的体重保持在95-120斤之间,都属于正常范围。
  以上是对“我今年12岁男生但是肚子很大体重115斤到底应该怎么减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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